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Soviel steht fest: Fast jede/jeder hat „etwas mit dem Rücken“. Ursachen können sein: Stress, falsche Ernährung und Mangel an Bewegung... Schenken Sie Ihrem Körper die genügende Aufmerksamkeit und Achtsamkeit und lernen Sie in diesem Kurs ein rückenfreundliches Training mit Übungen, die vorbeugen, ausgleichen und entspannen.
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