Vielen Krankheiten liegt ein nicht intaktes Verdauungssystem zu Grunde. Das Heilfasten nach Dr. F. X. Mayr steht auf den 3 Säulen "Schonung",  "Schulung" und "Säuberung". 
Im Vergleich zu anderen Fastenkuren nimmt  man dabei täglich eine milde Ausleitungskost zu sich. Dies gibt dem  Körper die Möglichkeit, sich durch die Anregung der Selbstheilungskräfte  von abgelagerten Schlacken zu befreien und der allgemeinen Übersäuerung  entgegenzuwirken. Als Nebeneffekt findet eine Gewichtsreduktion statt.